Ketahui apa yang ada di piring Anda

Bubur nasi

Kalori & informasi gizi

86
kalorikcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo12 g
Lemak2,9 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 86 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 2,9 g 4%
  • Lemak jenuh 1,7 g 9%
  • Serat 0,1 g 0%
  • Gula 3,9 g —

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g863,1 g12 g2,9 g
50 g50 g431,6 g6 g1,5 g
150 g150 g1294,7 g18 g4,4 g
200 g200 g1726,2 g24 g5,8 g
250 g250 g2157,8 g30 g7,3 g

Pertanyaan tentang Bubur nasi

Bagaimana cara membuat bubur nasi yang lembut dari nasi matang?

Masukkan 1 bagian nasi dan sekitar 3 bagian air atau kaldu ke panci, lalu masak perlahan 15–20 menit sambil sesekali diaduk. Tambahkan sedikit cairan bila terlalu kental; untuk tekstur lebih halus, tekan nasi dengan sendok saat dimasak.

Bagaimana cara membuat bubur nasi dari beras mentah?

Bilas beras, lalu masak dengan sekitar 8–10 bagian air selama 45–60 menit dengan api kecil. Aduk sesekali agar tidak melekat di dasar panci, dan tambahkan air panas bila butiran beras belum pecah tetapi cairannya sudah menyusut.

Apa lauk dan pelengkap yang cocok untuk bubur nasi?

Bubur nasi gurih cocok dengan ayam suwir, telur, daun bawang, bawang goreng, dan sedikit kecap asin. Untuk versi sederhana, sajikan dengan ikan asin atau tahu; tambahkan kerupuk menjelang makan agar tetap renyah.

Bagaimana menyimpan bubur nasi agar tidak cepat basi?

Dinginkan bubur dengan cepat, masukkan ke wadah tertutup, lalu simpan di lemari es dan habiskan dalam 1–2 hari. Panaskan sampai mengepul merata sebelum dimakan; jangan membiarkannya lama pada suhu ruang.

Bolehkah bubur nasi dibekukan?

Boleh. Bekukan dalam porsi kecil di wadah kedap udara; setelah dicairkan di lemari es, panaskan sambil diaduk dan tambahkan air atau kaldu karena teksturnya biasanya menjadi lebih padat.

Apa bedanya bubur nasi dan puding beras?

Bubur nasi biasanya dimasak dengan air atau kaldu dan disajikan gurih, sedangkan puding beras cenderung manis dan dibuat dengan susu. Per 100 g, keduanya sama-sama memiliki 86 kcal, tetapi puding beras mengandung 2,1 g lemak dibandingkan 2,9 g pada bubur nasi.

Apakah bubur nasi mengandung susu?

Bubur nasi tidak harus memakai susu: versi gurih umumnya dimasak dengan air atau kaldu. Namun, resep tertentu menambahkan susu, jadi bila Anda menghindari susu, tanyakan bahan yang digunakan atau buat sendiri tanpa susu.

Sumber: NEVO (Netherlands) 298 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat