Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 54 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 4,8 g 2%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,8 g —
- Natrium 42,4 mg 2%
- Kolesterol 8,5 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 22,2 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,55 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 122 mg 9%
- Zat besi 0,05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 155 mg 3%
- Seng 0,42 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2,8 µg 5%
- Yodium 15 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3 g | 4,8 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 2,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,5 g | 7,2 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6 g | 9,6 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 7,5 g | 12 g | 6 g |
Makanan serupa
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d63 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose?
100 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose mengandung 54 kcal, dengan 3 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose?
50 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose mengandung 27 kcal, dengan 1,5 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose?
150 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose mengandung 81 kcal, dengan 4,5 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose?
200 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose mengandung 108 kcal, dengan 6 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose?
250 g Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose mengandung 135 kcal, dengan 7,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32735 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
