Ketahui apa yang ada di piring Anda
Turki, kentang, sayuran, dan saus
Kalori & informasi gizi
beku, dipanaskan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 101 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 2,1 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 4,1 g —
- Natrium 292 mg 13%
- Kolesterol 11,4 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6,5 µg 1%
- Vitamin C 0,24 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Mineral
- Kalsium 19,6 mg 2%
- Zat besi 0,74 mg 4%
- Magnesium 13,7 mg 3%
- Fosfor 77 mg 6%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selenium 4,8 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 4,8 g | 14 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,4 g | 7,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 7,2 g | 21 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 9,6 g | 28 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 252 | 12 g | 36 g | 5,3 g |
Makanan serupa
- Turki kentang dan sausbeku, dipanaskan109 kcal / 100 g
- Menu kalkun dengan kentang tumbuk saus dan sayuranisi, aneka sayuran, beku, dipanaskan dalam microwave128 kcal / 100 g
- Ayam kentang dan sayuran dalam saus anggurmakanan beku, dipanaskan85 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Loaf daging dengan kentang dan sausmakanan beku, dipanaskan124 kcal / 100 g
- Steak Salisbury dengan kentang tumbuk sayuran dan sausmakanan beku, dipanaskan142 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kentang tumbuk dan sayuranmakanan beku, dipanaskan185 kcal / 100 g
- Daging sapi pot roast dengan kentang dan sayuranmakanan beku, dipanaskan76 kcal / 100 g
- Turki dengan sausbeku67 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Turki, kentang, sayuran, dan saus
Berapa kalori dalam 100 g Turki, kentang, sayuran, dan saus?
100 g Turki, kentang, sayuran, dan saus mengandung 101 kcal, dengan 4,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Turki, kentang, sayuran, dan saus?
50 g Turki, kentang, sayuran, dan saus mengandung 50 kcal, dengan 2,4 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Turki, kentang, sayuran, dan saus?
150 g Turki, kentang, sayuran, dan saus mengandung 151 kcal, dengan 7,2 g protein, 21 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Turki, kentang, sayuran, dan saus?
200 g Turki, kentang, sayuran, dan saus mengandung 201 kcal, dengan 9,6 g protein, 28 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Turki, kentang, sayuran, dan saus?
250 g Turki, kentang, sayuran, dan saus mengandung 252 kcal, dengan 12 g protein, 36 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 10 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
