Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak Salisbury dengan kentang tumbuk, sayuran, dan saus
Kalori & informasi gizi
makanan beku, dipanaskan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 142 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 7,1 g 9%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 4,6 g —
- Natrium 228 mg 10%
- Kolesterol 21,4 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 11%
- Kolin 34,5 mg 6%
Mineral
- Kalsium 21,3 mg 2%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfor 74,3 mg 6%
- Kalium 168 mg 4%
- Seng 0,77 mg 7%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 4,9 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,4 g | 11 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,2 g | 5,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 9,7 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 13 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 16 g | 28 g | 18 g |
Makanan serupa
- Steak Salisbury dengan kentang tumbuk dan sausmakanan beku, dipanaskan106 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Steak Salisbury dengan makaroni dan kejubeku102 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Loaf daging dengan kentang dan sausmakanan beku, dipanaskan124 kcal / 100 g
- Turki kentang sayuran dan sausbeku, dipanaskan101 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kentang tumbuk dan sayuranmakanan beku, dipanaskan185 kcal / 100 g
- Menu kalkun dengan kentang tumbuk saus dan sayuranisi, aneka sayuran, beku, dipanaskan dalam microwave128 kcal / 100 g
- Daging sapi pot roast dengan kentang dan sayuranmakanan beku, dipanaskan76 kcal / 100 g
- Turki kentang dan sausbeku, dipanaskan109 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak Salisbury dengan kentang tumbuk, sayuran, dan saus
Berapa kalori dalam 100 g Steak Salisbury dengan kentang tumbuk, sayuran, dan saus?
100 g Steak Salisbury dengan kentang tumbuk, sayuran, dan saus mengandung 142 kcal, dengan 6,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak Salisbury dengan kentang tumbuk, sayuran, dan saus?
50 g Steak Salisbury dengan kentang tumbuk, sayuran, dan saus mengandung 71 kcal, dengan 3,2 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak Salisbury dengan kentang tumbuk, sayuran, dan saus?
150 g Steak Salisbury dengan kentang tumbuk, sayuran, dan saus mengandung 212 kcal, dengan 9,7 g protein, 17 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak Salisbury dengan kentang tumbuk, sayuran, dan saus?
200 g Steak Salisbury dengan kentang tumbuk, sayuran, dan saus mengandung 283 kcal, dengan 13 g protein, 23 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak Salisbury dengan kentang tumbuk, sayuran, dan saus?
250 g Steak Salisbury dengan kentang tumbuk, sayuran, dan saus mengandung 354 kcal, dengan 16 g protein, 28 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7969 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
