Ketahui apa yang ada di piring Anda
ayam goreng dengan kentang tumbuk dan sayuran
Kalori & informasi gizi
makanan beku, dipanaskan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 185 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 5,2 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 29,5 µg 3%
- Vitamin C 0,71 mg 1%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 62,9 µg 16%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 15,5 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 23,3 mg 6%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 207 mg 4%
- Seng 0,53 mg 5%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selenium 8,6 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 7,9 g | 19 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,9 g | 9,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 277 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 369 | 16 g | 37 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 462 | 20 g | 46 g | 20 g |
Makanan serupa
- Ayam goreng dengan kentang tumbukmakanan beku, dipanaskan133 kcal / 100 g
- Ayam dengan kentang dan sayurandigoreng, makanan beku157 kcal / 100 g
- Steak Salisbury dengan kentang tumbuk sayuran dan sausmakanan beku, dipanaskan142 kcal / 100 g
- Turki kentang sayuran dan sausbeku, dipanaskan101 kcal / 100 g
- Menu kalkun dengan kentang tumbuk saus dan sayuranisi, aneka sayuran, beku, dipanaskan dalam microwave128 kcal / 100 g
- Steak Salisbury dengan kentang tumbuk dan sausmakanan beku, dipanaskan106 kcal / 100 g
- Chicken with potatoes201 kcal / 100 g
- Daging BBQ campur dengan kentang tumbuk jagung dan browniemakanan beku siap saji, dipanaskan163 kcal / 100 g
- Turki kentang dan sausbeku, dipanaskan109 kcal / 100 g
- Pasta ayam dan sayurbeku, saus Alfredo, dipanaskan109 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang ayam goreng dengan kentang tumbuk dan sayuran
Berapa kalori dalam 100 g ayam goreng dengan kentang tumbuk dan sayuran?
100 g ayam goreng dengan kentang tumbuk dan sayuran mengandung 185 kcal, dengan 7,9 g protein, 19 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ayam goreng dengan kentang tumbuk dan sayuran?
50 g ayam goreng dengan kentang tumbuk dan sayuran mengandung 92 kcal, dengan 3,9 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ayam goreng dengan kentang tumbuk dan sayuran?
150 g ayam goreng dengan kentang tumbuk dan sayuran mengandung 277 kcal, dengan 12 g protein, 28 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g ayam goreng dengan kentang tumbuk dan sayuran?
200 g ayam goreng dengan kentang tumbuk dan sayuran mengandung 369 kcal, dengan 16 g protein, 37 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g ayam goreng dengan kentang tumbuk dan sayuran?
250 g ayam goreng dengan kentang tumbuk dan sayuran mengandung 462 kcal, dengan 20 g protein, 46 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 8 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
