Ketahui apa yang ada di piring Anda
ayam goreng dengan kentang tumbuk
Kalori & informasi gizi
makanan beku, dipanaskan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 133 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 4,7 g 6%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 2,1 g —
- Natrium 380 mg 17%
- Kolesterol 19,3 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 29,5 µg 3%
- Vitamin C 0,96 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 35,9 µg 9%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineral
- Kalsium 25,9 mg 2%
- Zat besi 0,88 mg 5%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 233 mg 5%
- Seng 0,68 mg 6%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 6,1 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7,5 g | 14 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,8 g | 7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 11 g | 21 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 15 g | 28 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 19 g | 35 g | 12 g |
Makanan serupa
- Ayam goreng dengan kentang tumbuk dan sayuranmakanan beku, dipanaskan185 kcal / 100 g
- Ayam dengan kentang dan sayurandigoreng, makanan beku157 kcal / 100 g
- Nugget ayam dengan kentang gorengmakanan beku, potongan kecil, dipanaskan184 kcal / 100 g
- Ayam kentang dan sayuran dalam saus anggurmakanan beku, dipanaskan85 kcal / 100 g
- Steak Salisbury dengan kentang tumbuk dan sausmakanan beku, dipanaskan106 kcal / 100 g
- Nasi goreng ayammakanan beku, hidangan asia, dipanaskan162 kcal / 100 g
- Steak Salisbury dengan kentang tumbuk sayuran dan sausmakanan beku, dipanaskan142 kcal / 100 g
- Turki kentang dan sausbeku, dipanaskan109 kcal / 100 g
- Turki kentang sayuran dan sausbeku, dipanaskan101 kcal / 100 g
- Pasta ayambeku, saus Alfredo, dipanaskan112 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang ayam goreng dengan kentang tumbuk
Berapa kalori dalam 100 g ayam goreng dengan kentang tumbuk?
100 g ayam goreng dengan kentang tumbuk mengandung 133 kcal, dengan 7,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ayam goreng dengan kentang tumbuk?
50 g ayam goreng dengan kentang tumbuk mengandung 67 kcal, dengan 3,8 g protein, 7 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ayam goreng dengan kentang tumbuk?
150 g ayam goreng dengan kentang tumbuk mengandung 200 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g ayam goreng dengan kentang tumbuk?
200 g ayam goreng dengan kentang tumbuk mengandung 266 kcal, dengan 15 g protein, 28 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g ayam goreng dengan kentang tumbuk?
250 g ayam goreng dengan kentang tumbuk mengandung 333 kcal, dengan 19 g protein, 35 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7951 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
