Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sandwich baguette kalkun
Kalori & informasi gizi
sayuran mentah dan mayones
257
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo31 g
Lemak8,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 257 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 8,8 g 11%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 2,3 g —
- Natrium 446 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineral
- Kalsium 23,3 mg 2%
- Zat besi 0,99 mg 6%
- Magnesium 19,8 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 174 mg 4%
- Seng 0,97 mg 9%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selenium 12,9 µg 23%
- Yodium 13 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 12 g | 31 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,2 g | 16 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 19 g | 47 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 25 g | 62 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 31 g | 78 g | 22 g |
Makanan serupa
- Sandwich baguette tunasayur mentah dan mayones, buatan sendiri275 kcal / 100 g
- Sandwich baguette sayur mentah dan mayones224 kcal / 100 g
- Roti lapis baguette dengan dada ayamroti baguette, dengan keju mozzarella, selada, tomat, dada ayam panggang, dan mayones208 kcal / 100 g
- Roti lapis roti Prancisroti Prancis, dengan dada kalkun asap, keju prato, dengan mayones271 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sandwich baguette kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich baguette kalkun?
100 g Sandwich baguette kalkun mengandung 257 kcal, dengan 12 g protein, 31 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich baguette kalkun?
50 g Sandwich baguette kalkun mengandung 129 kcal, dengan 6,2 g protein, 16 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich baguette kalkun?
150 g Sandwich baguette kalkun mengandung 386 kcal, dengan 19 g protein, 47 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwich baguette kalkun?
200 g Sandwich baguette kalkun mengandung 514 kcal, dengan 25 g protein, 62 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwich baguette kalkun?
250 g Sandwich baguette kalkun mengandung 643 kcal, dengan 31 g protein, 78 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25531 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
