Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sandwich baguette tuna
Kalori & informasi gizi
sayur mentah dan mayones, buatan sendiri
275
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo32 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 275 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 1,4 g —
- Natrium 514 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 60,1 µg 7%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,73 µg 4%
- Vitamin E 4,1 mg 27%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Mineral
- Kalsium 26,8 mg 2%
- Zat besi 0,83 mg 5%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Seng 0,53 mg 5%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selenium 11,3 µg 21%
- Yodium 15,1 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 10 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,2 g | 16 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 16 g | 48 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 21 g | 64 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 26 g | 80 g | 28 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sandwich baguette tuna
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich baguette tuna?
100 g Sandwich baguette tuna mengandung 275 kcal, dengan 10 g protein, 32 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich baguette tuna?
50 g Sandwich baguette tuna mengandung 138 kcal, dengan 5,2 g protein, 16 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich baguette tuna?
150 g Sandwich baguette tuna mengandung 413 kcal, dengan 16 g protein, 48 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwich baguette tuna?
200 g Sandwich baguette tuna mengandung 550 kcal, dengan 21 g protein, 64 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwich baguette tuna?
250 g Sandwich baguette tuna mengandung 688 kcal, dengan 26 g protein, 80 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25431 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
