Ketahui apa yang ada di piring Anda

Tuna cake or patty

Kalori & informasi gizi

206
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo2,5 g
Lemak15 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 206 kcal —
  • Protein 15 g 31%
  • Karbohidrat 2,5 g 1%
  • Lemak 15 g 19%
  • Lemak jenuh 2,4 g 12%
  • Serat 0,2 g 1%
  • Gula 0,5 g —
  • Natrium 372 mg 16%
  • Kolesterol 71 mg 24%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 30 µg 3%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 23,1 µg 19%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 7,3 mg 45%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 1,8 µg 73%
  • Kolin 53,4 mg 10%

Mineral

  • Kalsium 25 mg 2%
  • Zat besi 1,5 mg 9%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Kalium 155 mg 3%
  • Seng 0,66 mg 6%
  • Tembaga 0,05 mg 5%
  • Selenium 52,5 µg 95%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g20615 g2,5 g15 g
1 porsi120 g24718 g2,9 g18 g
2 porsi240 g49437 g5,9 g36 g
½ porsi60 g1249,2 g1,5 g9 g
3 porsi360 g74255 g8,8 g54 g
4 porsi480 g98974 g12 g72 g
50 g50 g1037,7 g1,2 g7,5 g
150 g150 g30923 g3,7 g22 g
200 g200 g41231 g4,9 g30 g
250 g250 g51538 g6,1 g37 g

Pertanyaan tentang Tuna cake or patty

Berapa kalori dalam 100 g Tuna cake or patty?

100 g Tuna cake or patty mengandung 206 kcal, dengan 15 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (120 g) Tuna cake or patty?

1 porsi (120 g) Tuna cake or patty mengandung 247 kcal, dengan 18 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (240 g) Tuna cake or patty?

2 porsi (240 g) Tuna cake or patty mengandung 494 kcal, dengan 37 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (60 g) Tuna cake or patty?

½ porsi (60 g) Tuna cake or patty mengandung 124 kcal, dengan 9,2 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (360 g) Tuna cake or patty?

3 porsi (360 g) Tuna cake or patty mengandung 742 kcal, dengan 55 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 54 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (480 g) Tuna cake or patty?

4 porsi (480 g) Tuna cake or patty mengandung 989 kcal, dengan 74 g protein, 12 g karbohidrat, dan 72 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tuna cake or patty?

50 g Tuna cake or patty mengandung 103 kcal, dengan 7,7 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tuna cake or patty?

150 g Tuna cake or patty mengandung 309 kcal, dengan 23 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27250160 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat