Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fish, salmon cake or patty
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 285 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 4,2 g 2%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak jenuh 4 g 20%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 404 mg 18%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 7,7 µg 39%
- Vitamin E 3,4 mg 22%
- Vitamin K 23 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
- Kolin 95,7 mg 17%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0,71 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 282 mg 6%
- Seng 0,48 mg 4%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Selenium 22,3 µg 41%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 16 g | 4,2 g | 22 g |
| 1 porsi | 85 g | 242 | 14 g | 3,5 g | 19 g |
| 2 porsi | 170 g | 485 | 27 g | 7,1 g | 38 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 121 | 6,8 g | 1,8 g | 9,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 727 | 41 g | 11 g | 56 g |
| 4 porsi | 340 g | 969 | 55 g | 14 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8 g | 2,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 24 g | 6,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 32 g | 8,3 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 40 g | 10 g | 55 g |
Makanan serupa
- Cake or patty212 kcal / 100 g
- Shrimp cake or patty218 kcal / 100 g
- Tuna cake or patty206 kcal / 100 g
- Salmon cake234 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
- Clam cake or patty246 kcal / 100 g
- Kue ikan atau patty200 kcal / 100 g
- Chicken or turkey cake patty or croquette262 kcal / 100 g
- Cake239 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fish, salmon cake or patty
Berapa kalori dalam 100 g Fish, salmon cake or patty?
100 g Fish, salmon cake or patty mengandung 285 kcal, dengan 16 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Fish, salmon cake or patty?
1 porsi (85 g) Fish, salmon cake or patty mengandung 242 kcal, dengan 14 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Fish, salmon cake or patty?
2 porsi (170 g) Fish, salmon cake or patty mengandung 485 kcal, dengan 27 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Fish, salmon cake or patty?
½ porsi (42,5 g) Fish, salmon cake or patty mengandung 121 kcal, dengan 6,8 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Fish, salmon cake or patty?
3 porsi (255 g) Fish, salmon cake or patty mengandung 727 kcal, dengan 41 g protein, 11 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Fish, salmon cake or patty?
4 porsi (340 g) Fish, salmon cake or patty mengandung 969 kcal, dengan 55 g protein, 14 g karbohidrat, dan 75 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fish, salmon cake or patty?
50 g Fish, salmon cake or patty mengandung 143 kcal, dengan 8 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fish, salmon cake or patty?
150 g Fish, salmon cake or patty mengandung 428 kcal, dengan 24 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27250070 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
