Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta dengan saus tomat
Kalori & informasi gizi
tanpa daging, kalengan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 71 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 4 g —
- Natrium 381 mg 17%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0,91 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 192 mg 4%
- Seng 0,38 mg 3%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,2 g | 13 g | 0,7 g |
| 1 porsi | 252 g | 179 | 5,6 g | 33 g | 1,8 g |
| 2 porsi | 504 g | 358 | 11 g | 66 g | 3,6 g |
| ½ porsi | 126 g | 89 | 2,8 g | 16 g | 0,9 g |
| 3 porsi | 756 g | 537 | 17 g | 99 g | 5,4 g |
| 4 porsi | 1008 g | 716 | 22 g | 131 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,1 g | 6,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3,3 g | 20 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 4,4 g | 26 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 5,6 g | 33 g | 1,8 g |
Makanan serupa
- Pasta tomatkalengan, tanpa tambahan garam82 kcal / 100 g
- Pasta dengan sosis iris dalam saus tomatmakanan kaleng90 kcal / 100 g
- Saus pasta berbahan tomatbuatan sendiri26 kcal / 100 g
- Saus pastadengan tomat dan herba106 kcal / 100 g
- Spageti saus tomatrestoran, italia, tanpa daging104 kcal / 100 g
- Spagetikalengan, dalam saus tomat72 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta dengan saus tomat
Bagaimana agar saus tomat menempel pada pasta?
Rebus pasta hingga al dente, lalu pindahkan langsung ke wajan berisi saus dan sedikit air rebusan pasta. Aduk selama satu hingga dua menit; pati dalam air membantu saus melapisi pasta.
Berapa lama pasta direbus untuk disajikan dengan saus tomat?
Ikuti waktu pada kemasan sebagai patokan, tetapi cicipi satu menit sebelum waktunya habis. Angkat saat bagian tengah masih sedikit kenyal, lalu tuntaskan memasaknya bersama saus.
Bagaimana menyimpan pasta dengan saus tomat yang tersisa?
Dinginkan sesegera mungkin, masukkan ke wadah tertutup, lalu simpan di lemari es dan habiskan dalam tiga hingga empat hari. Panaskan sampai mengepul panas merata; tambahkan sedikit air bila pasta mengering.
Apa yang cocok ditambahkan ke pasta dengan saus tomat?
Bawang putih, kemangi, oregano, dan sedikit minyak zaitun memberi rasa klasik; Anda juga bisa menambahkan sayuran tumis atau keju parut. Untuk hidangan yang lebih mengenyangkan, campurkan kacang-kacangan atau daging matang.
Apa perbedaan pasta dengan saus tomat dan pasta tomat?
Pasta dengan saus tomat mengacu pada hidangan pasta yang disajikan bersama saus, sedangkan pasta tomat biasanya berarti pasta yang diberi tomat atau saus tomat. Nama hidangan saja tidak menjelaskan banyaknya saus maupun bahan tambahannya.
Apakah pasta dengan saus tomat mengandung banyak garam?
Satu porsi 252 g mengandung 960 mg natrium. Jumlahnya dapat berubah cukup banyak menurut saus dan bahan yang digunakan, jadi saus buatan sendiri memudahkan Anda mengatur garam.
Sumber: USDA FoodData Central 172100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
