Ketahui apa yang ada di piring Anda
Spageti saus tomat
Kalori & informasi gizi
restoran, italia, tanpa daging
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 104 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 1,8 g —
- Natrium 191 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Kolin 8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 140 mg 3%
- Seng 0,35 mg 3%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selenium 10,1 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,9 g | 16 g | 1,9 g |
| 1 porsi | 510 g | 530 | 20 g | 82 g | 9,6 g |
| 2 porsi | 1020 g | 1061 | 40 g | 164 g | 19 g |
| ½ porsi | 255 g | 265 | 9,9 g | 41 g | 4,8 g |
| 3 porsi | 1530 g | 1591 | 60 g | 246 g | 29 g |
| 4 porsi | 2040 g | 2122 | 80 g | 328 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2 g | 8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,9 g | 24 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7,8 g | 32 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 9,8 g | 40 g | 4,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Spageti saus tomat
Berapa kalori dalam 100 g Spageti saus tomat?
100 g Spageti saus tomat mengandung 104 kcal, dengan 3,9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (510 g) Spageti saus tomat?
1 porsi (510 g) Spageti saus tomat mengandung 530 kcal, dengan 20 g protein, 82 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (1020 g) Spageti saus tomat?
2 porsi (1020 g) Spageti saus tomat mengandung 1061 kcal, dengan 40 g protein, 164 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (255 g) Spageti saus tomat?
½ porsi (255 g) Spageti saus tomat mengandung 265 kcal, dengan 9,9 g protein, 41 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (1530 g) Spageti saus tomat?
3 porsi (1530 g) Spageti saus tomat mengandung 1591 kcal, dengan 60 g protein, 246 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (2040 g) Spageti saus tomat?
4 porsi (2040 g) Spageti saus tomat mengandung 2122 kcal, dengan 80 g protein, 328 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Spageti saus tomat?
50 g Spageti saus tomat mengandung 52 kcal, dengan 2 g protein, 8 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Spageti saus tomat?
150 g Spageti saus tomat mengandung 156 kcal, dengan 5,9 g protein, 24 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169033 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
