Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fish, cake, baked
Kalori & informasi gizi
239
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo19 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 239 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 3,7 g —
- Natrium 806 mg 35%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 219 µg 24%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalium 89 mg 2%
- Seng 0,5 mg 5%
- Selenium 39 µg 71%
- Yodium 2,1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 12 g | 19 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,8 g | 9,6 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 17 g | 29 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 23 g | 38 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 29 g | 48 g | 32 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Fish, cake, baked
Berapa kalori dalam 100 g Fish, cake, baked?
100 g Fish, cake, baked mengandung 239 kcal, dengan 12 g protein, 19 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fish, cake, baked?
50 g Fish, cake, baked mengandung 120 kcal, dengan 5,8 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fish, cake, baked?
150 g Fish, cake, baked mengandung 359 kcal, dengan 17 g protein, 29 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fish, cake, baked?
200 g Fish, cake, baked mengandung 478 kcal, dengan 23 g protein, 38 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fish, cake, baked?
250 g Fish, cake, baked mengandung 598 kcal, dengan 29 g protein, 48 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) H57 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
