Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sandwich baguette sayur mentah dan mayones
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 224 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 7,9 g 10%
- Lemak jenuh 1,7 g 8%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 2,7 g —
- Natrium 426 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 72,5 µg 8%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 0,69 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 31,1 µg 8%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineral
- Kalsium 26,6 mg 2%
- Zat besi 0,87 mg 5%
- Magnesium 16,6 mg 4%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Kalium 153 mg 3%
- Seng 0,54 mg 5%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selenium 6,8 µg 12%
- Yodium 14,9 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 6,5 g | 31 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,3 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 9,8 g | 46 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 13 g | 61 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 16 g | 77 g | 20 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sandwich baguette sayur mentah dan mayones
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich baguette sayur mentah dan mayones?
100 g Sandwich baguette sayur mentah dan mayones mengandung 224 kcal, dengan 6,5 g protein, 31 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich baguette sayur mentah dan mayones?
50 g Sandwich baguette sayur mentah dan mayones mengandung 112 kcal, dengan 3,3 g protein, 15 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich baguette sayur mentah dan mayones?
150 g Sandwich baguette sayur mentah dan mayones mengandung 336 kcal, dengan 9,8 g protein, 46 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwich baguette sayur mentah dan mayones?
200 g Sandwich baguette sayur mentah dan mayones mengandung 448 kcal, dengan 13 g protein, 61 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwich baguette sayur mentah dan mayones?
250 g Sandwich baguette sayur mentah dan mayones mengandung 560 kcal, dengan 16 g protein, 77 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25530 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
