Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sandwich baguette dengan daging babi, sayur mentah, dan mayones
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 272 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 2,4 g —
- Natrium 449 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Mineral
- Kalsium 21,6 mg 2%
- Zat besi 0,98 mg 5%
- Magnesium 19,2 mg 5%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 178 mg 4%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selenium 10,4 µg 19%
- Yodium 12,3 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 78 g | 27 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sandwich baguette dengan daging babi, sayur mentah, dan mayones
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich baguette dengan daging babi, sayur mentah, dan mayones?
100 g Sandwich baguette dengan daging babi, sayur mentah, dan mayones mengandung 272 kcal, dengan 12 g protein, 31 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich baguette dengan daging babi, sayur mentah, dan mayones?
50 g Sandwich baguette dengan daging babi, sayur mentah, dan mayones mengandung 136 kcal, dengan 6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich baguette dengan daging babi, sayur mentah, dan mayones?
150 g Sandwich baguette dengan daging babi, sayur mentah, dan mayones mengandung 408 kcal, dengan 18 g protein, 47 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwich baguette dengan daging babi, sayur mentah, dan mayones?
200 g Sandwich baguette dengan daging babi, sayur mentah, dan mayones mengandung 544 kcal, dengan 24 g protein, 62 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwich baguette dengan daging babi, sayur mentah, dan mayones?
250 g Sandwich baguette dengan daging babi, sayur mentah, dan mayones mengandung 680 kcal, dengan 30 g protein, 78 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25533 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
