Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tauge kacang pinto
Kalori & informasi gizi
Kacang pinto, biji matang, tauge, mentah
62
kalorikcal per 100 g
Protein5,3 g
Karbo10 g
Lemak0,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 62 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,5 g 5%
- Natrium 153 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 21,7 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 118 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 43 mg 3%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 53 mg 13%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 307 mg 7%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,32 mg 36%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 5,3 g | 10 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,6 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7,9 g | 15 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 11 g | 20 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 13 g | 25 g | 2,3 g |
Makanan serupa
- Taugebiji matang, mentah30 kcal / 100 g
- Kacang merah berkecambah mentahbiji matang, berkecambah, mentah29 kcal / 100 g
- Kacang pintobiji matang, mentah347 kcal / 100 g
- Tauge kacang merahmentah29 kcal / 100 g
- Kecambah kedelaibiji matang, mentah122 kcal / 100 g
- Kecambah biji lobakdengan biji, mentah43 kcal / 100 g
- Toge kedelaikedelai, biji matang, dikecambahkan, dikukus81 kcal / 100 g
- Biji alfalfa berkecambahmentah23 kcal / 100 g
- Biji ercis matangberkecambah, mentah124 kcal / 100 g
- Tunas talasmentah11 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tauge kacang pinto
Berapa kalori dalam 100 g Tauge kacang pinto?
100 g Tauge kacang pinto mengandung 62 kcal, dengan 5,3 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tauge kacang pinto?
50 g Tauge kacang pinto mengandung 31 kcal, dengan 2,6 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tauge kacang pinto?
150 g Tauge kacang pinto mengandung 93 kcal, dengan 7,9 g protein, 15 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tauge kacang pinto?
200 g Tauge kacang pinto mengandung 124 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tauge kacang pinto?
250 g Tauge kacang pinto mengandung 155 kcal, dengan 13 g protein, 25 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2310 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
