Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tauge kacang pinto
Kalori & informasi gizi
biji matang, tauge, rebus, ditiriskan, dengan garam
20
kalorikcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo3,5 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 20 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohidrat 3,5 g 1%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Natrium 287 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,72 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,66 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 98 mg 2%
- Seng 0,17 mg 2%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,9 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,9 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,8 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 3,7 g | 7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 4,7 g | 8,8 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Kacang pintobiji matang, mentah347 kcal / 100 g
- Taugebiji matang, mentah30 kcal / 100 g
- Kacang berkecambahbiji matang, dimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam33 kcal / 100 g
- Tauge kacang hijaubiji matang, berkecambah, dimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam19 kcal / 100 g
- Kecambah kedelaibiji matang, dimasak, ditumis, dengan garam125 kcal / 100 g
- Kedelai kecambahbiji matang, dimasak, dikukus, dengan garam81 kcal / 100 g
- Toge kedelaikedelai, biji matang, dikecambahkan, ditumis, dengan garam, tanpa tambahan lemak125 kcal / 100 g
- Biji ercis matangberkecambah, dimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam98 kcal / 100 g
- Kecambah lentildimasak, ditumis, dengan garam101 kcal / 100 g
- Togedalam kaleng, ditiriskan22 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tauge kacang pinto
Berapa kalori dalam 100 g Tauge kacang pinto?
100 g Tauge kacang pinto mengandung 20 kcal, dengan 1,9 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tauge kacang pinto?
50 g Tauge kacang pinto mengandung 10 kcal, dengan 0,9 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tauge kacang pinto?
150 g Tauge kacang pinto mengandung 30 kcal, dengan 2,8 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tauge kacang pinto?
200 g Tauge kacang pinto mengandung 40 kcal, dengan 3,7 g protein, 7 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tauge kacang pinto?
250 g Tauge kacang pinto mengandung 50 kcal, dengan 4,7 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6371 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
