Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tauge kacang pinto
Kalori & informasi gizi
Kacang pinto, biji matang, tauge, dimasak, rebus, ditiriskan, tanpa garam
22
kalorikcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo4,1 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 22 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohidrat 4,1 g 1%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,73 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,66 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 98 mg 2%
- Seng 0,17 mg 2%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,9 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,9 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,8 g | 6,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3,7 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4,7 g | 10 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Kacang pintobiji matang, mentah347 kcal / 100 g
- Kacang merah berkecambahbiji matang, berkecambah, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam33 kcal / 100 g
- Tauge kacang hijaubiji matang, berkecambah, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam21 kcal / 100 g
- Tauge kacang navybiji matang, berkecambah, direbus, ditiriskan78 kcal / 100 g
- Biji ercis matangberkecambah, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam98 kcal / 100 g
- Toge kedelaikedelai, biji matang, dikecambahkan, dikukus81 kcal / 100 g
- Kecambah kedelaibiji matang, dimasak, ditumis125 kcal / 100 g
- Kedelai kecambahbiji matang, dimasak, dikukus81 kcal / 100 g
- Kecambah lentildimasak, ditumis, tanpa garam101 kcal / 100 g
- Tunas talasdimasak, tanpa garam14 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tauge kacang pinto
Berapa kalori dalam 100 g Tauge kacang pinto?
100 g Tauge kacang pinto mengandung 22 kcal, dengan 1,9 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tauge kacang pinto?
50 g Tauge kacang pinto mengandung 11 kcal, dengan 0,9 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tauge kacang pinto?
150 g Tauge kacang pinto mengandung 33 kcal, dengan 2,8 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tauge kacang pinto?
200 g Tauge kacang pinto mengandung 44 kcal, dengan 3,7 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tauge kacang pinto?
250 g Tauge kacang pinto mengandung 55 kcal, dengan 4,7 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170087 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
