Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang merah berkecambah
Kalori & informasi gizi
biji matang, berkecambah, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 33 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohidrat 4,7 g 2%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 35,6 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0,89 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 194 mg 4%
- Seng 0,44 mg 4%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 4,8 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,4 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 7,2 g | 7,1 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 9,7 g | 9,4 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 12 g | 12 g | 1,5 g |
Makanan serupa
- Tauge kacang merahdirebus, ditiriskan33 kcal / 100 g
- Kacang merahbiji matang, mentah337 kcal / 100 g
- Kacang navy taugebiji matang, tauge, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam78 kcal / 100 g
- Tauge kacang pintoKacang pinto, biji matang, tauge, dimasak, rebus, ditiriskan, tanpa garam22 kcal / 100 g
- Kecambah kedelaibiji matang, mentah122 kcal / 100 g
- Kedelai kecambahbiji matang, dimasak, dikukus81 kcal / 100 g
- Biji ercis matangberkecambah, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam98 kcal / 100 g
- Kecambah lentildimasak, ditumis, tanpa garam101 kcal / 100 g
- Toge kedelaikedelai, biji matang, dikecambahkan, dikukus81 kcal / 100 g
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang merah berkecambah
Berapa kalori dalam 100 g Kacang merah berkecambah?
100 g Kacang merah berkecambah mengandung 33 kcal, dengan 4,8 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang merah berkecambah?
50 g Kacang merah berkecambah mengandung 17 kcal, dengan 2,4 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang merah berkecambah?
150 g Kacang merah berkecambah mengandung 50 kcal, dengan 7,2 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang merah berkecambah?
200 g Kacang merah berkecambah mengandung 66 kcal, dengan 9,7 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang merah berkecambah?
250 g Kacang merah berkecambah mengandung 83 kcal, dengan 12 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168395 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
