Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tauge kacang merah
Kalori & informasi gizi
direbus, ditiriskan
33
kalorikcal per 100 g
Protein4,8 g
Karbo3,9 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 33 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohidrat 3,9 g 1%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,8 g 3%
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 35,6 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0,89 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 194 mg 4%
- Seng 0,44 mg 4%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 4,8 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,4 g | 2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 7,2 g | 5,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 9,7 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 12 g | 9,8 g | 1,5 g |
Makanan serupa
- Kacang merah berkecambahbiji matang, berkecambah, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam33 kcal / 100 g
- Kacang berkecambahbiji matang, dimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam33 kcal / 100 g
- Taugebiji matang, mentah30 kcal / 100 g
- Tauge kacang hijaubiji matang, berkecambah, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam21 kcal / 100 g
- Kecambah kedelaibiji matang, mentah122 kcal / 100 g
- Toge kedelaikedelai, biji matang, dikecambahkan, dikukus81 kcal / 100 g
- Rebungrebus, ditiriskan12 kcal / 100 g
- Togedalam kaleng, ditiriskan22 kcal / 100 g
- Kecambah biji lobakdengan biji, mentah43 kcal / 100 g
- Taoge kacang hijaukalengan, ditiriskan22 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tauge kacang merah
Berapa kalori dalam 100 g Tauge kacang merah?
100 g Tauge kacang merah mengandung 33 kcal, dengan 4,8 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tauge kacang merah?
50 g Tauge kacang merah mengandung 17 kcal, dengan 2,4 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tauge kacang merah?
150 g Tauge kacang merah mengandung 50 kcal, dengan 7,2 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tauge kacang merah?
200 g Tauge kacang merah mengandung 66 kcal, dengan 9,7 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tauge kacang merah?
250 g Tauge kacang merah mengandung 83 kcal, dengan 12 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2002 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
