Ketahui apa yang ada di piring Anda

Toge

Kalori & informasi gizi

dalam kaleng, ditiriskan

22
kalorikcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo2,6 g
Lemak0,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 22 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Karbohidrat 2,6 g 1%
  • Lemak 0,2 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 1,8 g 6%
  • Gula 2,1 g —
  • Natrium 200 mg 9%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 1,3 µg 0%
  • Vitamin C 106 mg 118%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 6,2 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 33,3 mg 3%
  • Zat besi 0,39 mg 2%
  • Magnesium 8,2 mg 2%
  • Fosfor 21,7 mg 2%
  • Kalium 50,6 mg 1%
  • Tembaga 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g221,5 g2,6 g0,2 g
50 g50 g110,7 g1,3 g0,1 g
150 g150 g342,2 g3,9 g0,2 g
200 g200 g453 g5,1 g0,3 g
250 g250 g563,7 g6,4 g0,4 g

Pertanyaan tentang Toge

Berapa kalori dalam 100 g Toge?

100 g Toge mengandung 22 kcal, dengan 1,5 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Toge?

50 g Toge mengandung 11 kcal, dengan 0,7 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Toge?

150 g Toge mengandung 34 kcal, dengan 2,2 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Toge?

200 g Toge mengandung 45 kcal, dengan 3 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Toge?

250 g Toge mengandung 56 kcal, dengan 3,7 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20029 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat