Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 56 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohidrat 6,3 g 2%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 4 g 14%
- Gula 1,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 5,7 g | 6,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,9 g | 3,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 8,6 g | 9,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 11 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 14 g | 16 g | 0 g |
Makanan serupa
- Taoge kacang hijaumentah33 kcal / 100 g
- Kacang hijauutuh294 kcal / 100 g
- Taugerebus17 kcal / 100 g
- Tauge kacangmentah22 kcal / 100 g
- Togedalam kaleng, ditiriskan22 kcal / 100 g
- Kacang hijau utuhkering, mentah279 kcal / 100 g
- Dahl kacang mungkering, mentah291 kcal / 100 g
- Buncismentah25 kcal / 100 g
- Dahl kacang hijaukering, direbus dalam air tanpa garam92 kcal / 100 g
- Kecambah kedelaibiji matang, mentah122 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kecambah kacang hijau
Bagaimana cara memasak kecambah kacang hijau agar tetap renyah?
Masukkan ke tumisan atau kuah pada menit terakhir, lalu masak sekitar 1–2 menit saja. Untuk tumisan, gunakan wajan panas dan aduk cepat agar kecambah tidak mengeluarkan terlalu banyak air.
Apakah kecambah kacang hijau aman dimakan mentah?
Kecambah mentah dapat membawa bakteri yang tidak hilang hanya dengan dicuci. Masak sampai panas mengepul; menambahkannya ke tumisan atau kuah panas lebih aman daripada menyajikannya mentah.
Bagaimana memilih dan membersihkan kecambah kacang hijau?
Pilih kecambah yang tampak segar, lembap tetapi tidak berlendir, dan tidak berbau asam. Buang bagian yang layu atau berubah warna, lalu bilas dengan air mengalir tepat sebelum dimasak.
Bagaimana menyimpan kecambah kacang hijau agar tidak cepat berlendir?
Simpan dalam wadah bersih yang tidak kedap rapat, di lemari es, dan gunakan dalam beberapa hari. Jika kecambah sudah berlendir atau berbau asam, buang; jangan mencoba menyegarkannya dengan membilas.
Masakan apa yang cocok memakai kecambah kacang hijau?
Kecambah kacang hijau cocok untuk tumis taoge, soto, mi goreng, dan pecel. Tambahkan pada akhir memasak untuk tekstur renyah, atau siram sebentar dengan kuah panas jika dipakai sebagai pelengkap.
Apa pengganti kecambah kacang hijau dalam tumisan?
Taoge dari kecambah kacang-kacangan lain bisa menggantikannya dengan cara masak yang sama. Untuk tekstur renyah, Anda juga dapat memakai kol yang diiris tipis, tetapi rasanya lebih ringan dan tidak sejuicy kecambah.
Apa bedanya kecambah kacang hijau dengan kacang hijau kering?
Kecambah adalah biji kacang hijau yang sudah berkecambah, sedangkan kacang hijau kering adalah biji utuh yang belum tumbuh. Kecambah cepat matang dan biasa dimakan dalam tumisan atau kuah; biji kering perlu direndam atau direbus lebih lama.
Sumber: mvt 06.145 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat