Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tauge, mung
Kalori & informasi gizi
direbus dalam air tanpa garam
25
kalorikcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo2,8 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 25 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohidrat 2,8 g 1%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 1,4 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 46 mg 1%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,5 g | 2,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,3 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,8 g | 4,2 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5 g | 5,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 6,3 g | 7 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Tauge kacang hijaubiji matang, berkecambah, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam21 kcal / 100 g
- Taugerebus17 kcal / 100 g
- Kacang hijaubiji matang, mentah347 kcal / 100 g
- Dahl kacang hijaukering, direbus dalam air tanpa garam92 kcal / 100 g
- Kacang hijau utuhkering, direbus dalam air tanpa garam100 kcal / 100 g
- Kecambah kacang hijaubertunas, mentah56 kcal / 100 g
- Togedalam kaleng, ditiriskan22 kcal / 100 g
- Buncisdirebus dalam air tanpa garam26 kcal / 100 g
- Dahl kacang mungkering, mentah291 kcal / 100 g
- Kecambah kedelaibiji matang, dimasak, ditumis, dengan garam125 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tauge, mung
Berapa kalori dalam 100 g Tauge, mung?
100 g Tauge, mung mengandung 25 kcal, dengan 2,5 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tauge, mung?
50 g Tauge, mung mengandung 13 kcal, dengan 1,3 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tauge, mung?
150 g Tauge, mung mengandung 38 kcal, dengan 3,8 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tauge, mung?
200 g Tauge, mung mengandung 50 kcal, dengan 5 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tauge, mung?
250 g Tauge, mung mengandung 63 kcal, dengan 6,3 g protein, 7 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-580 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
