Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tauge kacang merah
Kalori & informasi gizi
mentah
29
kalorikcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo2,7 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 29 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohidrat 2,7 g 1%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,5 g 5%
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 38,7 mg 43%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Asam pantotenat (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0,81 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 187 mg 4%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 4,2 g | 2,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 2,1 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 6,3 g | 4 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 8,4 g | 5,3 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 11 g | 6,6 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Kacang merah berkecambah mentahbiji matang, berkecambah, mentah29 kcal / 100 g
- Taugebiji matang, mentah30 kcal / 100 g
- Kacang merah berkecambahbiji matang, berkecambah, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam33 kcal / 100 g
- Tauge kacang pintoKacang pinto, biji matang, tauge, mentah62 kcal / 100 g
- Kecambah kedelaibiji matang, mentah122 kcal / 100 g
- Kecambah biji lobakdengan biji, mentah43 kcal / 100 g
- Biji alfalfa berkecambahmentah23 kcal / 100 g
- Rebungmentah27 kcal / 100 g
- Tunas talasmentah11 kcal / 100 g
- Sprouted adzuki bean127 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tauge kacang merah
Berapa kalori dalam 100 g Tauge kacang merah?
100 g Tauge kacang merah mengandung 29 kcal, dengan 4,2 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tauge kacang merah?
50 g Tauge kacang merah mengandung 15 kcal, dengan 2,1 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tauge kacang merah?
150 g Tauge kacang merah mengandung 44 kcal, dengan 6,3 g protein, 4 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tauge kacang merah?
200 g Tauge kacang merah mengandung 58 kcal, dengan 8,4 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tauge kacang merah?
250 g Tauge kacang merah mengandung 73 kcal, dengan 11 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2001 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
