Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beans, red kidney, dried and boiled
Kalori & informasi gizi
96
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo6,2 g
Lemak0,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 96 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 6,2 g 2%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 12 g 43%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 12 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,73 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,18 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 4,8 µg 16%
- Folat (B9) 21,3 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 30,5 mg 6%
Mineral
- Kalsium 74,3 mg 6%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 53 mg 13%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalium 310 mg 7%
- Seng 0,95 mg 9%
- Tembaga 0,27 mg 30%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selenium 0 µg 0%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 10 g | 6,2 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 15 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 20 g | 12 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 25 g | 16 g | 2,2 g |
Makanan serupa
- Ready to eat red kidney beans88 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- White beans dried and boiled122 kcal / 100 g
- Kacang merahkering, direbus dalam air tanpa garam100 kcal / 100 g
- Kacang merah tuabiji matang, rebus127 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Red lentils286 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Feijão encarnado seco demolhado cozido90 kcal / 100 g
- Green bean soaked76 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Beans, red kidney, dried and boiled
Berapa kalori dalam 100 g Beans, red kidney, dried and boiled?
100 g Beans, red kidney, dried and boiled mengandung 96 kcal, dengan 10 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beans, red kidney, dried and boiled?
50 g Beans, red kidney, dried and boiled mengandung 48 kcal, dengan 5 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beans, red kidney, dried and boiled?
150 g Beans, red kidney, dried and boiled mengandung 145 kcal, dengan 15 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beans, red kidney, dried and boiled?
200 g Beans, red kidney, dried and boiled mengandung 193 kcal, dengan 20 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beans, red kidney, dried and boiled?
250 g Beans, red kidney, dried and boiled mengandung 241 kcal, dengan 25 g protein, 16 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1816 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
