Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beans, red kidney, cooked, ready to eat
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 88 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohidrat 4,5 g 2%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 12 g 44%
- Gula 0 g —
- Natrium 175 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 16,4 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,75 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Biotin (B7) 4,9 µg 16%
- Folat (B9) 32,6 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 30,5 mg 6%
Mineral
- Kalsium 55,5 mg 4%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 64,5 mg 15%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 555 mg 12%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,33 mg 37%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selenium 1,4 µg 3%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 9,6 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,8 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 14 g | 6,8 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 177 | 19 g | 9 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 221 | 24 g | 11 g | 2,1 g |
Makanan serupa
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Kacang merahdikalengkan dalam air, dipanaskan kembali, ditiriskan100 kcal / 100 g
- Kacang merah royal redbiji matang, dimasak, direbus, tanpa garam123 kcal / 100 g
- White beans dried and boiled122 kcal / 100 g
- Chili beans65 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Feijão encarnado seco demolhado cozido90 kcal / 100 g
- Chickpeas ready to eat118 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Beans, red kidney, cooked, ready to eat
Berapa kalori dalam 100 g Beans, red kidney, cooked, ready to eat?
100 g Beans, red kidney, cooked, ready to eat mengandung 88 kcal, dengan 9,6 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beans, red kidney, cooked, ready to eat?
50 g Beans, red kidney, cooked, ready to eat mengandung 44 kcal, dengan 4,8 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beans, red kidney, cooked, ready to eat?
150 g Beans, red kidney, cooked, ready to eat mengandung 132 kcal, dengan 14 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beans, red kidney, cooked, ready to eat?
200 g Beans, red kidney, cooked, ready to eat mengandung 177 kcal, dengan 19 g protein, 9 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beans, red kidney, cooked, ready to eat?
250 g Beans, red kidney, cooked, ready to eat mengandung 221 kcal, dengan 24 g protein, 11 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1811 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
