Kalori & informasi gizi Steak picanha (tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang) (per 100 g dan per porsi)

Kalori per porsi

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	238	26 g	1,1 g	14 g
1 porsi	85 g	202	22 g	0,9 g	12 g
2 porsi	170 g	405	45 g	1,9 g	24 g
½ porsi	42,5 g	101	11 g	0,5 g	6,1 g
3 porsi	255 g	607	67 g	2,8 g	37 g
4 porsi	340 g	809	89 g	3,7 g	49 g
50 g	50 g	119	13 g	0,6 g	7,2 g
150 g	150 g	357	40 g	1,7 g	22 g
200 g	200 g	476	53 g	2,2 g	29 g
250 g	250 g	595	66 g	2,8 g	36 g

Berapa kalori dalam 100 g Steak picanha?

100 g Steak picanha mengandung 238 kcal, dengan 26 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Steak picanha?

1 porsi (85 g) Steak picanha mengandung 202 kcal, dengan 22 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Steak picanha?

2 porsi (170 g) Steak picanha mengandung 405 kcal, dengan 45 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Steak picanha?

½ porsi (42,5 g) Steak picanha mengandung 101 kcal, dengan 11 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Steak picanha?

3 porsi (255 g) Steak picanha mengandung 607 kcal, dengan 67 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Steak picanha?

4 porsi (340 g) Steak picanha mengandung 809 kcal, dengan 89 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 49 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Steak picanha?

50 g Steak picanha mengandung 119 kcal, dengan 13 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Steak picanha?

150 g Steak picanha mengandung 357 kcal, dengan 40 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 22 g lemak.