Kalori & informasi gizi steak picanha (tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang) (per 100 g dan per porsi)

Kalori per porsi

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	249	26 g	0,4 g	16 g
1 porsi	85 g	212	22 g	0,3 g	14 g
2 porsi	170 g	423	43 g	0,7 g	27 g
½ porsi	42,5 g	106	11 g	0,2 g	6,8 g
3 porsi	255 g	635	65 g	1 g	41 g
4 porsi	340 g	847	87 g	1,4 g	55 g
50 g	50 g	125	13 g	0,2 g	8,1 g
150 g	150 g	374	38 g	0,6 g	24 g
200 g	200 g	498	51 g	0,8 g	32 g
250 g	250 g	623	64 g	1 g	40 g

Berapa kalori dalam 100 g steak picanha?

100 g steak picanha mengandung 249 kcal, dengan 26 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) steak picanha?

1 porsi (85 g) steak picanha mengandung 212 kcal, dengan 22 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) steak picanha?

2 porsi (170 g) steak picanha mengandung 423 kcal, dengan 43 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) steak picanha?

½ porsi (42,5 g) steak picanha mengandung 106 kcal, dengan 11 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) steak picanha?

3 porsi (255 g) steak picanha mengandung 635 kcal, dengan 65 g protein, 1 g karbohidrat, dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) steak picanha?

4 porsi (340 g) steak picanha mengandung 847 kcal, dengan 87 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 55 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g steak picanha?

50 g steak picanha mengandung 125 kcal, dengan 13 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g steak picanha?

150 g steak picanha mengandung 374 kcal, dengan 38 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 24 g lemak.