Kalori & informasi gizi Steak picanha (tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang) (per 100 g dan per porsi)

Kalori per porsi

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	242	26 g	0,8 g	15 g
1 porsi	85 g	206	22 g	0,7 g	13 g
2 porsi	170 g	411	44 g	1,4 g	26 g
½ porsi	42,5 g	103	11 g	0,3 g	6,4 g
3 porsi	255 g	617	66 g	2 g	38 g
4 porsi	340 g	823	88 g	2,7 g	51 g
50 g	50 g	121	13 g	0,4 g	7,5 g
150 g	150 g	363	39 g	1,2 g	23 g
200 g	200 g	484	52 g	1,6 g	30 g
250 g	250 g	605	65 g	2 g	38 g

Berapa kalori dalam 100 g Steak picanha?

100 g Steak picanha mengandung 242 kcal, dengan 26 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Steak picanha?

1 porsi (85 g) Steak picanha mengandung 206 kcal, dengan 22 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Steak picanha?

2 porsi (170 g) Steak picanha mengandung 411 kcal, dengan 44 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Steak picanha?

½ porsi (42,5 g) Steak picanha mengandung 103 kcal, dengan 11 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Steak picanha?

3 porsi (255 g) Steak picanha mengandung 617 kcal, dengan 66 g protein, 2 g karbohidrat, dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Steak picanha?

4 porsi (340 g) Steak picanha mengandung 823 kcal, dengan 88 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 51 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Steak picanha?

50 g Steak picanha mengandung 121 kcal, dengan 13 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Steak picanha?

150 g Steak picanha mengandung 363 kcal, dengan 39 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 23 g lemak.