Ketahui apa yang ada di piring Anda
Strip loin
Kalori & informasi gizi
daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 250 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 6 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- Asam pantotenat (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,59 mg 34%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Kolin 102 mg 19%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 340 mg 7%
- Seng 4,9 mg 44%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 28,8 µg 52%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 1 porsi | 85 g | 213 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 2 porsi | 170 g | 425 | 45 g | 0 g | 26 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 106 | 11 g | 0 g | 6,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 638 | 68 g | 0 g | 39 g |
| 4 porsi | 340 g | 850 | 91 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 13 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 40 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 53 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 67 g | 0 g | 38 g |
Makanan serupa
- Steak strip lointanpa tulang, dengan pinggiran lemak, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", select, mentah135 kcal / 100 g
- Roast strip loinpinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3mm (1/8), dimasak, dipanggang241 kcal / 100 g
- Roast strip loin mentahpinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3mm (1/8), mentah211 kcal / 100 g
- Steak top loindaging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang278 kcal / 100 g
- Steak sirloin atastanpa tulang, dengan lemak tepi, daging tanpa lemak dan lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang264 kcal / 100 g
- Filet tenderloin atastanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipotong lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang184 kcal / 100 g
- Daging sapi top loindaging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", prime, dimasak, dipanggang310 kcal / 100 g
- Steik loin sapihanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga tersisa lemak 1/8 inci, mutu select, mentah133 kcal / 100 g
- Sirloin atastanpa tulang, daging dan lemak terpisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Steik has luar atashanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 1/8 inci lemak, mutu Choice, mentah155 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Strip loin
Berapa kalori dalam 100 g Strip loin?
100 g Strip loin mengandung 250 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Strip loin?
1 porsi (85 g) Strip loin mengandung 213 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Strip loin?
2 porsi (170 g) Strip loin mengandung 425 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Strip loin?
½ porsi (42,5 g) Strip loin mengandung 106 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Strip loin?
3 porsi (255 g) Strip loin mengandung 638 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Strip loin?
4 porsi (340 g) Strip loin mengandung 850 kcal, dengan 91 g protein, 0 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Strip loin?
50 g Strip loin mengandung 125 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Strip loin?
150 g Strip loin mengandung 375 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168720 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
