Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak mock tender sapi
Kalori & informasi gizi
chuck, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 0", pilihan, dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 181 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,4 g 7%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 117 mg 39%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 3,9 mg 25%
- Asam pantotenat (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 4,5 µg 187%
- Kolin 120 mg 22%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 3,3 mg 18%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 298 mg 6%
- Seng 10,8 mg 98%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 40,5 µg 74%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 33 g | 0 g | 5,4 g |
| 1 porsi | 85 g | 154 | 28 g | 0 g | 4,6 g |
| 2 porsi | 170 g | 308 | 56 g | 0 g | 9,2 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 77 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 462 | 84 g | 0 g | 14 g |
| 4 porsi | 340 g | 615 | 112 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 17 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 49 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 66 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 82 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Steak mock tender daging sapidaging sapi, chuck, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga 0" lemak, choice, dimasak, dipanggang161 kcal / 100 g
- Steak mock tenderdaging sapi, chuck, daging dan lemak, dipangkas hingga 0" lemak, semua tingkat, dimasak, dipanggang160 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian chuck bladedaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, direbus318 kcal / 100 g
- Medali tender bahu sapichuck, belikat, daging berlemak dan tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", pilihan (choice), dimasak, dipanggang181 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian chuckdaging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong hingga 0334 kcal / 100 g
- Medali tender bahudaging sapi, chuck, belikat, daging berlemak dan tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang172 kcal / 100 g
- Stik tenderloinpinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipotong lemak 0", select, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Pot roast lengan chuck sapidaging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, direbus205 kcal / 100 g
- Iga sapi gaya pedesaan chuck eyetanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, disemur285 kcal / 100 g
- Chuck blade roastdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, direbus359 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak mock tender sapi
Berapa kalori dalam 100 g Steak mock tender sapi?
100 g Steak mock tender sapi mengandung 181 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Steak mock tender sapi?
1 porsi (85 g) Steak mock tender sapi mengandung 154 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Steak mock tender sapi?
2 porsi (170 g) Steak mock tender sapi mengandung 308 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Steak mock tender sapi?
½ porsi (42,5 g) Steak mock tender sapi mengandung 77 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Steak mock tender sapi?
3 porsi (255 g) Steak mock tender sapi mengandung 462 kcal, dengan 84 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Steak mock tender sapi?
4 porsi (340 g) Steak mock tender sapi mengandung 615 kcal, dengan 112 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak mock tender sapi?
50 g Steak mock tender sapi mengandung 91 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak mock tender sapi?
150 g Steak mock tender sapi mengandung 272 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170805 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
