Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak hanger sapi
Kalori & informasi gizi
mentah
138
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0,6 g
Lemak6,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 138 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0,6 g 0%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 70,9 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin B12 3,6 µg 150%
Mineral
- Zat besi 3,6 mg 20%
- Seng 4,7 mg 42%
- Selenium 8,1 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 20 g | 0,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 30 g | 0,9 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 40 g | 1,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 50 g | 1,6 g | 16 g |
Makanan serupa
- Flank steak sapimentah142 kcal / 100 g
- Steik sapimentah229 kcal / 100 g
- Steik iga sapimentah231 kcal / 100 g
- Steak daging sapi bagian flankdengan lemak, mentah216 kcal / 100 g
- Steak pantat sapimentah118 kcal / 100 g
- Tenderloin sapimentah132 kcal / 100 g
- Stik flank sapihanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", select, mentah137 kcal / 100 g
- Outside skirt steaktanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, mentah238 kcal / 100 g
- Daging iga dalamtanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", select, mentah153 kcal / 100 g
- Flank sapimentah, tanpa lemak175 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak hanger sapi
Berapa kalori dalam 100 g Steak hanger sapi?
100 g Steak hanger sapi mengandung 138 kcal, dengan 20 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak hanger sapi?
50 g Steak hanger sapi mengandung 69 kcal, dengan 10 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak hanger sapi?
150 g Steak hanger sapi mengandung 207 kcal, dengan 30 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak hanger sapi?
200 g Steak hanger sapi mengandung 276 kcal, dengan 40 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak hanger sapi?
250 g Steak hanger sapi mengandung 345 kcal, dengan 50 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6204 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
