Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak hanger sapi
Kalori & informasi gizi
dipanggang / ditumis
171
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak8,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 171 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,8 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Vitamin B12 3,9 µg 163%
Mineral
- Zat besi 4 mg 22%
- Seng 6 mg 55%
- Selenium 4,1 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 23 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 35 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 46 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 58 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Flank steak sapidipanggang/digoreng wajan162 kcal / 100 g
- Steik sapidigoreng199 kcal / 100 g
- Steak pantat sapidipanggang atau digoreng di wajan138 kcal / 100 g
- Steak sirloin sapidipanggang/digoreng wajan182 kcal / 100 g
- Steik iga sapitanpa lemak, dipanggang atau digoreng di wajan198 kcal / 100 g
- Daging sapi bolar bladedipanggang/digoreng wajan144 kcal / 100 g
- Daging sapi tipisdipanggang, digoreng wajan174 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak hanger sapi
Berapa kalori dalam 100 g Steak hanger sapi?
100 g Steak hanger sapi mengandung 171 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak hanger sapi?
50 g Steak hanger sapi mengandung 86 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak hanger sapi?
150 g Steak hanger sapi mengandung 257 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak hanger sapi?
200 g Steak hanger sapi mengandung 342 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak hanger sapi?
250 g Steak hanger sapi mengandung 428 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6205 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
