Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi bolar blade
Kalori & informasi gizi
dipanggang/digoreng wajan
144
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak4,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 144 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,1 g 5%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Niasin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineral
- Zat besi 2,9 mg 16%
- Seng 5,6 mg 51%
- Selenium 13 µg 24%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 27 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 40 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 53 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 67 g | 0 g | 10 g |
Makanan serupa
- Steik sapidigoreng199 kcal / 100 g
- Daging sapi topsidedipanggang / digoreng wajan141 kcal / 100 g
- Steak sirloin sapidipanggang/digoreng wajan182 kcal / 100 g
- Flank steak sapidipanggang/digoreng wajan162 kcal / 100 g
- Daging panggang bahu sapidaging sapi, Selandia Baru, impor, bolar blade, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang cepat228 kcal / 100 g
- Pundak sapi mudadipanggang/digoreng pan166 kcal / 100 g
- Steak pantat sapidipanggang atau digoreng di wajan138 kcal / 100 g
- Bolar blade daging sapiselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah159 kcal / 100 g
- Steik iga sapitanpa lemak, dipanggang atau digoreng di wajan198 kcal / 100 g
- Bahu sapitanpa lemak, digoreng dengan minyak kedelai, dengan garam259 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi bolar blade
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi bolar blade?
100 g Daging sapi bolar blade mengandung 144 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi bolar blade?
50 g Daging sapi bolar blade mengandung 72 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi bolar blade?
150 g Daging sapi bolar blade mengandung 216 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi bolar blade?
200 g Daging sapi bolar blade mengandung 288 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi bolar blade?
250 g Daging sapi bolar blade mengandung 360 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6208 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
