Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak sirloin sapi
Kalori & informasi gizi
dipanggang/digoreng wajan
182
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak8,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 182 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,2 g 10%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 336 mg 7%
- Seng 4 mg 36%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 12,9 µg 23%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 27 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 54 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 68 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Steik sapimentah229 kcal / 100 g
- Sirloin sapimentah211 kcal / 100 g
- Steak pantat sapidipanggang atau digoreng di wajan138 kcal / 100 g
- Striploin sapidigoreng, dipanggang, dengan mentega, tanpa garam366 kcal / 100 g
- Steak sirloin kudadipanggang, digoreng wajan163 kcal / 100 g
- Daging sirloin sapiuntuk dipanggang, dari sirloin, digoreng tanpa lemak, dalam oven146 kcal / 100 g
- Has luar sapidigoreng144 kcal / 100 g
- Steik sirloin sapihanya bagian tanpa lemak134 kcal / 100 g
- Tenderloin sapitanpa lemak, dipanggang, digoreng dengan minyak kedelai, dengan garam265 kcal / 100 g
- Fillet sapidigoreng di wajan145 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak sirloin sapi
Berapa kalori dalam 100 g Steak sirloin sapi?
100 g Steak sirloin sapi mengandung 182 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak sirloin sapi?
50 g Steak sirloin sapi mengandung 91 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak sirloin sapi?
150 g Steak sirloin sapi mengandung 273 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak sirloin sapi?
200 g Steak sirloin sapi mengandung 364 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak sirloin sapi?
250 g Steak sirloin sapi mengandung 455 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6110 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
