Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak sirloin sapi
Kalori & informasi gizi
digoreng dengan minyak jagung, berlemak dan tanpa lemak
233
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 233 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 6 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 370 mg 8%
- Seng 4,6 mg 42%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 9 µg 16%
- Yodium 12 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 54 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 67 g | 0 g | 35 g |
Makanan serupa
- Steik filet sapidigoreng dengan minyak jagung, tanpa lemak dan berlemak192 kcal / 100 g
- Steak daging sapi bagian rumpdigoreng dalam minyak jagung, berlemak228 kcal / 100 g
- Irisan daging sapi rump steakditumis dalam minyak jagung, berlemak dan tanpa lemak248 kcal / 100 g
- Potongan daging sapi sirloindipanggang, berlemak dan sedikit lemak233 kcal / 100 g
- Striploin sapitanpa lemak, digoreng (dengan minyak kedelai), dengan garam240 kcal / 100 g
- Has luar sapidigoreng144 kcal / 100 g
- Steak filet sapimentah, tanpa lemak140 kcal / 100 g
- Daging sirloin sapiuntuk dipanggang, dari sirloin, digoreng tanpa lemak, dalam oven146 kcal / 100 g
- Steik has sapidigoreng dalam wajan tanpa lemak166 kcal / 100 g
- Stik top sirloinpinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 0 mm, dimasak, dipanggang177 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak sirloin sapi
Berapa kalori dalam 100 g Steak sirloin sapi?
100 g Steak sirloin sapi mengandung 233 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak sirloin sapi?
50 g Steak sirloin sapi mengandung 117 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak sirloin sapi?
150 g Steak sirloin sapi mengandung 350 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak sirloin sapi?
200 g Steak sirloin sapi mengandung 466 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak sirloin sapi?
250 g Steak sirloin sapi mengandung 583 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-067 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
