Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi bolar blade
Kalori & informasi gizi
mentah
118
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak3,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 118 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 37,9 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 2,9 mg 16%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 354 mg 8%
- Seng 4,6 mg 42%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Selenium 10,7 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 44 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 55 g | 0 g | 8,4 g |
Makanan serupa
- Bolar blade daging sapiselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah159 kcal / 100 g
- Bahu sapimentah130 kcal / 100 g
- Chuck daging sapimentah193 kcal / 100 g
- Daging sapi gandikmentah187 kcal / 100 g
- Steik bahu sapimentah201 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian chucktanpa tulang, tanpa lemak, mentah147 kcal / 100 g
- Sampil sapimentah, lemak dibuang145 kcal / 100 g
- Leher sapimentah164 kcal / 100 g
- Steik sapimentah229 kcal / 100 g
- Steak daging sapi chuck bladetanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, potongan 0 mm (0), mentah181 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi bolar blade
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi bolar blade?
100 g Daging sapi bolar blade mengandung 118 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi bolar blade?
50 g Daging sapi bolar blade mengandung 59 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi bolar blade?
150 g Daging sapi bolar blade mengandung 177 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi bolar blade?
200 g Daging sapi bolar blade mengandung 236 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi bolar blade?
250 g Daging sapi bolar blade mengandung 295 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6202 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
