Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi gandik
Kalori & informasi gizi
mentah
187
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 187 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 4,5 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalium 327 mg 7%
- Seng 3,8 mg 35%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 5,2 µg 10%
- Yodium 2,4 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 31 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 52 g | 0 g | 29 g |
Makanan serupa
- Potongan utuh daging sapi gandik mentahdaging berlemak dan tanpa lemak, dipotong dengan lemak 1/8", select, mentah184 kcal / 100 g
- Daging sapi gandik mentahhanya daging tanpa lemak, dipotong dengan lemak 1/8", semua mutu, mentah124 kcal / 100 g
- Daging gandik sapimentah145 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian paha luarmentah132 kcal / 100 g
- Sengkel sapimentah116 kcal / 100 g
- Steak pantat sapimentah118 kcal / 100 g
- Bagian bawah paha sapisilverside, untuk semur, mentah130 kcal / 100 g
- Steak daging babimentah149 kcal / 100 g
- Paha anak sapimentah89 kcal / 100 g
- Potongan utuh daging paha sapi mentahdaging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong dengan lemak 1/8", pilihan, mentah195 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi gandik
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi gandik?
100 g Daging sapi gandik mengandung 187 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi gandik?
50 g Daging sapi gandik mengandung 94 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi gandik?
150 g Daging sapi gandik mengandung 281 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi gandik?
200 g Daging sapi gandik mengandung 374 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi gandik?
250 g Daging sapi gandik mengandung 468 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6102 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
