Ketahui apa yang ada di piring Anda

Daging sapi bolar blade

Kalori & informasi gizi

dipanggang oven

147
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak4,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 147 kcal —
  • Protein 27 g 55%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 4,2 g 5%
  • Lemak jenuh 1,6 g 8%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Niasin (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Vitamin B12 1,9 µg 79%

Mineral

  • Zat besi 3 mg 17%
  • Seng 5,7 mg 52%
  • Selenium 13,3 µg 24%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g14727 g0 g4,2 g
50 g50 g7414 g0 g2,1 g
150 g150 g22141 g0 g6,3 g
200 g200 g29455 g0 g8,4 g
250 g250 g36868 g0 g11 g

Pertanyaan tentang Daging sapi bolar blade

Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi bolar blade?

100 g Daging sapi bolar blade mengandung 147 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi bolar blade?

50 g Daging sapi bolar blade mengandung 74 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi bolar blade?

150 g Daging sapi bolar blade mengandung 221 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi bolar blade?

200 g Daging sapi bolar blade mengandung 294 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi bolar blade?

250 g Daging sapi bolar blade mengandung 368 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6214 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat