Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roast beef
Kalori & informasi gizi
dipanggang
126
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0,3 g
Lemak3,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 126 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0,3 g 0%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70,4 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineral
- Kalsium 10,1 mg 1%
- Zat besi 3,1 mg 17%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 369 mg 8%
- Seng 5,4 mg 49%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 16,1 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 24 g | 0,3 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 36 g | 0,5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 48 g | 0,6 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 60 g | 0,8 g | 7,9 g |
Makanan serupa
- Sandwich roast beefmakanan cepat saji, sandwich roast beef, biasa244 kcal / 100 g
- Roast beef sapidari loin, dimarinasi, dipanggang172 kcal / 100 g
- Daging panggang sapidiolah156 kcal / 100 g
- Daging sapi panggangbagian tidak ditentukan, dipanggang, dengan lemak yang dapat dipisahkan230 kcal / 100 g
- Steak sirloin sapidipanggang/dimasak oven194 kcal / 100 g
- Panggang daging sapi mudadimasak143 kcal / 100 g
- Steik sapidipanggang/digoreng wajan128 kcal / 100 g
- Iga sapi panggangdipanggang, tanpa lemak236 kcal / 100 g
- Kibbeh daging sapidipanggang133 kcal / 100 g
- Kebab daging sapidipanggang, dengan garam163 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roast beef
Berapa kalori dalam 100 g Roast beef?
100 g Roast beef mengandung 126 kcal, dengan 24 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roast beef?
50 g Roast beef mengandung 63 kcal, dengan 12 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roast beef?
150 g Roast beef mengandung 189 kcal, dengan 36 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roast beef?
200 g Roast beef mengandung 252 kcal, dengan 48 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roast beef?
250 g Roast beef mengandung 315 kcal, dengan 60 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6210 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
