Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak sirloin sapi
Kalori & informasi gizi
dipanggang/dimasak oven
194
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak8,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 194 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,7 g 11%
- Lemak jenuh 3,6 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineral
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Seng 4,2 mg 38%
- Selenium 13,8 µg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 29 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 58 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 72 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Sirloin sapimentah211 kcal / 100 g
- Daging sirloin sapiuntuk dipanggang, dari sirloin, digoreng tanpa lemak, dalam oven146 kcal / 100 g
- Steak sirloin kudadipanggang, dipanggang oven173 kcal / 100 g
- Steik has sapidigoreng dalam oven tanpa lemak162 kcal / 100 g
- Has luar sapidigoreng144 kcal / 100 g
- Steik sirloin sapihanya bagian tanpa lemak134 kcal / 100 g
- Potongan daging sapi sirloindipanggang, tanpa lemak188 kcal / 100 g
- Roast sirloin ataspinggang, tanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Striploin sapidigoreng, dipanggang, dengan mentega, tanpa garam366 kcal / 100 g
- Filet daging sapi mudadipanggang/dimasak dalam oven212 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak sirloin sapi
Berapa kalori dalam 100 g Steak sirloin sapi?
100 g Steak sirloin sapi mengandung 194 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak sirloin sapi?
50 g Steak sirloin sapi mengandung 97 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak sirloin sapi?
150 g Steak sirloin sapi mengandung 291 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak sirloin sapi?
200 g Steak sirloin sapi mengandung 388 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak sirloin sapi?
250 g Steak sirloin sapi mengandung 485 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6105 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
