Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi topside
Kalori & informasi gizi
dipanggang/dipanggang oven
146
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 146 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Mineral
- Zat besi 2,9 mg 16%
- Seng 4,5 mg 41%
- Selenium 13 µg 24%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 30 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 45 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 60 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 75 g | 0 g | 7,6 g |
Makanan serupa
- Daging penutup kudadipanggang, dipanggang di oven144 kcal / 100 g
- Panggang daging sapi bagian paha ataslemak tidak dibuang, mentah163 kcal / 100 g
- Paha sapibagian bawah paha, dimasak, tanpa lemak, dengan garam209 kcal / 100 g
- Daging sapi panggang bagian atastanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, mentah121 kcal / 100 g
- Paha atas sapidaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", prime, mentah173 kcal / 100 g
- Panggang paha atastanpa tulang, daging sapi, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 0 inci lemak, mutu Select, mentah116 kcal / 100 g
- Roast sirloin ataspinggang, tanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Steak sirloin sapidipanggang/dimasak oven194 kcal / 100 g
- Steak paha atas sapibundar, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang204 kcal / 100 g
- Roast round bagian dalam sapipinggul, (atas), tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 0 mm (0), mentah126 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi topside
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi topside?
100 g Daging sapi topside mengandung 146 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi topside?
50 g Daging sapi topside mengandung 73 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi topside?
150 g Daging sapi topside mengandung 219 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi topside?
200 g Daging sapi topside mengandung 292 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi topside?
250 g Daging sapi topside mengandung 365 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6162 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
