Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak atau daging panggang top sirloin
Kalori & informasi gizi
australia, impor, diberi makan rumput, pinggang, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 122 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,9 g 5%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2,5 mg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,9 g |
| 1 porsi | 113 g | 138 | 25 g | 0 g | 4,4 g |
| 2 porsi | 226 g | 276 | 50 g | 0 g | 8,7 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porsi | 339 g | 414 | 74 g | 0 g | 13 g |
| 4 porsi | 452 g | 551 | 99 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 44 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 55 g | 0 g | 9,7 g |
Makanan serupa
- Stik atau panggang pinggang atasaustralia, impor, diberi makan rumput, pinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, mentah131 kcal / 100 g
- Daging penutup sapiaustralia, impor, diberi makan rumput, bagian paha, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah129 kcal / 100 g
- Steak/panggang top loin Wagyu Australiaimpor, pinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, skor marbling Australia 4/5, mentah223 kcal / 100 g
- Stik atau panggang tenderloinaustralia, impor, diberi makan rumput, pinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, mentah138 kcal / 100 g
- Steak top sirloinhanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah135 kcal / 100 g
- Roast sirloin ataspinggang, tanpa tulang, tanpa lemak, mentah132 kcal / 100 g
- Panggang ujung sirloin sapipinggul, tanpa tulang, berlemak dan susut lemak, potongan 3mm (1/8), dimasak, direbus135 kcal / 100 g
- Roast/filet kecil sirloin atastanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipotong lemak 0", semua tingkat, mentah128 kcal / 100 g
- Top sirloin petite roast/filettanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipotong lemak 0", kualitas choice, mentah132 kcal / 100 g
- Daging sapi panggang bagian atastanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, mentah121 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak atau daging panggang top sirloin
Berapa kalori dalam 100 g Steak atau daging panggang top sirloin?
100 g Steak atau daging panggang top sirloin mengandung 122 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Steak atau daging panggang top sirloin?
1 porsi (113 g) Steak atau daging panggang top sirloin mengandung 138 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Steak atau daging panggang top sirloin?
2 porsi (226 g) Steak atau daging panggang top sirloin mengandung 276 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Steak atau daging panggang top sirloin?
½ porsi (56,5 g) Steak atau daging panggang top sirloin mengandung 69 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Steak atau daging panggang top sirloin?
3 porsi (339 g) Steak atau daging panggang top sirloin mengandung 414 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Steak atau daging panggang top sirloin?
4 porsi (452 g) Steak atau daging panggang top sirloin mengandung 551 kcal, dengan 99 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak atau daging panggang top sirloin?
50 g Steak atau daging panggang top sirloin mengandung 61 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak atau daging panggang top sirloin?
150 g Steak atau daging panggang top sirloin mengandung 183 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171734 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
