Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sosis sarapan kalkun
Kalori & informasi gizi
bentuk tautan atau bulat, mentah
156
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo9,9 g
Lemak5,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 156 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 9,9 g 4%
- Lemak 5,1 g 7%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 812 mg 35%
- Kolesterol 69,4 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
- Kolin 33,9 mg 6%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,68 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 238 mg 5%
- Seng 1,7 mg 16%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 12,8 µg 23%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 9,9 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,4 g | 5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 15 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 25 g | 13 g |
Makanan serupa
- Sosis kalkunsegar, mentah155 kcal / 100 g
- Sosis sarapan babibentuk tautan atau bulat, mentah275 kcal / 100 g
- Ham kalkundiiris, ekstra rendah lemak, dikemas sebelumnya atau dari deli134 kcal / 100 g
- Daging deli dada kalkundimasak, diiris118 kcal / 100 g
- Irisan dada kalkundikemas sebelumnya106 kcal / 100 g
- Bacon kalkunmentah226 kcal / 100 g
- Pastrami kalkun irisdeli-meat139 kcal / 100 g
- Daging dada turkey irisrendah garam, dikemas sebelumnya atau deli109 kcal / 100 g
- Bratwurst daging babi sapi dan kalkunringan, diasap186 kcal / 100 g
- Salami daging kalkun matangdaging deli, dimasak172 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sosis sarapan kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Sosis sarapan kalkun?
100 g Sosis sarapan kalkun mengandung 156 kcal, dengan 17 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosis sarapan kalkun?
50 g Sosis sarapan kalkun mengandung 78 kcal, dengan 8,4 g protein, 5 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosis sarapan kalkun?
150 g Sosis sarapan kalkun mengandung 234 kcal, dengan 25 g protein, 15 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosis sarapan kalkun?
200 g Sosis sarapan kalkun mengandung 312 kcal, dengan 34 g protein, 20 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosis sarapan kalkun?
250 g Sosis sarapan kalkun mengandung 390 kcal, dengan 42 g protein, 25 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5677 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
