Ketahui apa yang ada di piring Anda
salami kalkun matang
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 172 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 1,5 g 1%
- Lemak 9,2 g 12%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 1,1 g —
- Natrium 1107 mg 48%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
- Kolin 53,1 mg 10%
Mineral
- Kalsium 40 mg 3%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 266 mg 21%
- Kalium 216 mg 5%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 26,4 µg 48%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 19 g | 1,5 g | 9,2 g |
| 1 porsi | 28 g | 48 | 5,4 g | 0,4 g | 2,6 g |
| 2 porsi | 56 g | 96 | 11 g | 0,8 g | 5,2 g |
| ½ porsi | 14 g | 24 | 2,7 g | 0,2 g | 1,3 g |
| 3 porsi | 84 g | 144 | 16 g | 1,2 g | 7,7 g |
| 4 porsi | 112 g | 193 | 22 g | 1,6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9,6 g | 0,7 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 29 g | 2,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 38 g | 2,9 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 48 g | 3,6 g | 23 g |
Makanan serupa
- Salami daging kalkun matangdaging deli, dimasak172 kcal / 100 g
- Salami sapi matang261 kcal / 100 g
- Ham kalkun matangdalam irisan99 kcal / 100 g
- Daging deli dada kalkundimasak, diiris118 kcal / 100 g
- Sosis kalkunsegar, mentah155 kcal / 100 g
- Daging olahan kalkunolahan120 kcal / 100 g
- Sosis kalkun Italiadimasak157 kcal / 100 g
- Ham kalkundiiris, ekstra rendah lemak, dikemas sebelumnya atau dari deli134 kcal / 100 g
- Pastrami kalkun irisdeli-meat139 kcal / 100 g
- Pastrami kalkun139 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang salami kalkun matang
Berapa kalori dalam 100 g salami kalkun matang?
100 g salami kalkun matang mengandung 172 kcal, dengan 19 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28 g) salami kalkun matang?
1 porsi (28 g) salami kalkun matang mengandung 48 kcal, dengan 5,4 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56 g) salami kalkun matang?
2 porsi (56 g) salami kalkun matang mengandung 96 kcal, dengan 11 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14 g) salami kalkun matang?
½ porsi (14 g) salami kalkun matang mengandung 24 kcal, dengan 2,7 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (84 g) salami kalkun matang?
3 porsi (84 g) salami kalkun matang mengandung 144 kcal, dengan 16 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (112 g) salami kalkun matang?
4 porsi (112 g) salami kalkun matang mengandung 193 kcal, dengan 22 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g salami kalkun matang?
50 g salami kalkun matang mengandung 86 kcal, dengan 9,6 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g salami kalkun matang?
150 g salami kalkun matang mengandung 258 kcal, dengan 29 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172937 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
