Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ham kalkun matang
Kalori & informasi gizi
dalam irisan
99
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak1,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 99 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 0 g —
- Natrium 763 mg 33%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 26,3 mg 29%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 8,9 mg 55%
- Asam pantotenat (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineral
- Kalsium 7,1 mg 1%
- Zat besi 0,35 mg 2%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 370 mg 8%
- Seng 0,92 mg 8%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 21 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 199 | 42 g | 0 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 52 g | 0,1 g | 4,2 g |
Makanan serupa
- Ham ayam matangdalam irisan105 kcal / 100 g
- Ham unggas matangrendah garam, dalam irisan108 kcal / 100 g
- Salami kalkun matang172 kcal / 100 g
- Daging deli dada kalkundimasak, diiris118 kcal / 100 g
- Daging kalkun iris
- Irisan dada kalkundikemas sebelumnya106 kcal / 100 g
- Salami daging kalkun matangdaging deli, dimasak172 kcal / 100 g
- Irisan kalkun114 kcal / 100 g
- Pastrami kalkun irisdeli-meat139 kcal / 100 g
- Kalkun asapirisan tipis98 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ham kalkun matang
Berapa kalori dalam 100 g Ham kalkun matang?
100 g Ham kalkun matang mengandung 99 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham kalkun matang?
50 g Ham kalkun matang mengandung 50 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham kalkun matang?
150 g Ham kalkun matang mengandung 149 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham kalkun matang?
200 g Ham kalkun matang mengandung 199 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham kalkun matang?
250 g Ham kalkun matang mengandung 248 kcal, dengan 52 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28964 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
