Ketahui apa yang ada di piring Anda

Turkey cold cuts

Kalori & informasi gizi

94
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo1,6 g
Lemak1,8 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 94 kcal —
  • Protein 17 g 35%
  • Karbohidrat 1,6 g 1%
  • Lemak 1,8 g 2%
  • Lemak jenuh 0,6 g 3%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0,7 g —
  • Natrium 760 mg 33%
  • Kolesterol 38,3 mg 13%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 8,4 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Vitamin K 14,6 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 5,2 mg 32%
  • Vitamin B6 0,33 mg 19%
  • Folat (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,63 µg 26%

Mineral

  • Kalsium 12,3 mg 1%
  • Zat besi 0,48 mg 3%
  • Magnesium 14,2 mg 3%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Seng 0,78 mg 7%
  • Tembaga 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selenium 9,8 µg 18%
  • Yodium 4,4 µg 3%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g9418 g1,6 g1,8 g
50 g50 g478,7 g0,8 g0,9 g
150 g150 g14126 g2,4 g2,8 g
200 g200 g18835 g3,2 g3,7 g
250 g250 g23544 g4,1 g4,6 g

Pertanyaan tentang Turkey cold cuts

Berapa kalori dalam 100 g Turkey cold cuts?

100 g Turkey cold cuts mengandung 94 kcal, dengan 18 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Turkey cold cuts?

50 g Turkey cold cuts mengandung 47 kcal, dengan 8,7 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Turkey cold cuts?

150 g Turkey cold cuts mengandung 141 kcal, dengan 26 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Turkey cold cuts?

200 g Turkey cold cuts mengandung 188 kcal, dengan 35 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Turkey cold cuts?

250 g Turkey cold cuts mengandung 235 kcal, dengan 44 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33927 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat