Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bacon kalkun
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 226 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 1,9 g 1%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 4,5 g 23%
- Natrium 1069 mg 46%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Asam pantotenat (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 80 mg 6%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 349 mg 7%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 15,8 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 16 g | 1,9 g | 17 g |
| 1 porsi | 14 g | 32 | 2,2 g | 0,3 g | 2,4 g |
| 2 porsi | 28 g | 63 | 4,5 g | 0,5 g | 4,7 g |
| ½ porsi | 7 g | 16 | 1,1 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 3 porsi | 42 g | 95 | 6,7 g | 0,8 g | 7,1 g |
| 4 porsi | 56 g | 127 | 8,9 g | 1,1 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8 g | 0,9 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 24 g | 2,8 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 32 g | 3,8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 40 g | 4,7 g | 42 g |
Makanan serupa
- Bacondiawetkan, belum diolah393 kcal / 100 g
- Sosis kalkunsegar, mentah155 kcal / 100 g
- Ham kalkundiiris, ekstra rendah lemak, dikemas sebelumnya atau dari deli134 kcal / 100 g
- Bacon vegetarianbelum disiapkan185 kcal / 100 g
- Irisan baconmentah320 kcal / 100 g
- Daging luncheon kalkunrendah lemak100 kcal / 100 g
- Daging kalkunsemua kelas, mentah116 kcal / 100 g
- Sosis sarapan kalkunringan, mentah174 kcal / 100 g
- Dada kalkunpotongan eceran, daging dan kulit, mentah155 kcal / 100 g
- Bikondiawetkan, mentah393 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bacon kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Bacon kalkun?
100 g Bacon kalkun mengandung 226 kcal, dengan 16 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (14 g) Bacon kalkun?
1 porsi (14 g) Bacon kalkun mengandung 32 kcal, dengan 2,2 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (28 g) Bacon kalkun?
2 porsi (28 g) Bacon kalkun mengandung 63 kcal, dengan 4,5 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7 g) Bacon kalkun?
½ porsi (7 g) Bacon kalkun mengandung 16 kcal, dengan 1,1 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (42 g) Bacon kalkun?
3 porsi (42 g) Bacon kalkun mengandung 95 kcal, dengan 6,7 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (56 g) Bacon kalkun?
4 porsi (56 g) Bacon kalkun mengandung 127 kcal, dengan 8,9 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bacon kalkun?
50 g Bacon kalkun mengandung 113 kcal, dengan 8 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bacon kalkun?
150 g Bacon kalkun mengandung 339 kcal, dengan 24 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174592 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
