Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bacon kalkun
Kalori & informasi gizi
rendah natrium
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 253 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 4,8 g 2%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 6,7 g 33%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 900 mg 39%
- Kolesterol 100 mg 33%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 24 mg 27%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 10,8 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
- Kolin 56,9 mg 10%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,72 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 156 mg 3%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 19,4 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 13 g | 4,8 g | 20 g |
| 1 porsi | 15 g | 38 | 2 g | 0,7 g | 3 g |
| 2 porsi | 30 g | 76 | 4 g | 1,4 g | 6 g |
| ½ porsi | 7,5 g | 19 | 1 g | 0,4 g | 1,5 g |
| 3 porsi | 45 g | 114 | 6 g | 2,2 g | 9 g |
| 4 porsi | 60 g | 152 | 8 g | 2,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,7 g | 2,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 20 g | 7,2 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 27 g | 9,6 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 33 g | 12 g | 50 g |
Makanan serupa
- Daging dada turkey irisrendah garam, dikemas sebelumnya atau deli109 kcal / 100 g
- Daging luncheon kalkunrendah lemak100 kcal / 100 g
- Ham kalkundiiris, ekstra rendah lemak, dikemas sebelumnya atau dari deli134 kcal / 100 g
- Bikondiawetkan, natrium rendah, mentah407 kcal / 100 g
- Sosis kalkunsegar, mentah155 kcal / 100 g
- Irisan dada kalkundikemas sebelumnya106 kcal / 100 g
- Baconiris, mentah260 kcal / 100 g
- Pastrami kalkun139 kcal / 100 g
- Bacon tanpa lemakmatang424 kcal / 100 g
- Pastrami kalkun irisdeli-meat139 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bacon kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Bacon kalkun?
100 g Bacon kalkun mengandung 253 kcal, dengan 13 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (15 g) Bacon kalkun?
1 porsi (15 g) Bacon kalkun mengandung 38 kcal, dengan 2 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (30 g) Bacon kalkun?
2 porsi (30 g) Bacon kalkun mengandung 76 kcal, dengan 4 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7,5 g) Bacon kalkun?
½ porsi (7,5 g) Bacon kalkun mengandung 19 kcal, dengan 1 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (45 g) Bacon kalkun?
3 porsi (45 g) Bacon kalkun mengandung 114 kcal, dengan 6 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (60 g) Bacon kalkun?
4 porsi (60 g) Bacon kalkun mengandung 152 kcal, dengan 8 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bacon kalkun?
50 g Bacon kalkun mengandung 127 kcal, dengan 6,7 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bacon kalkun?
150 g Bacon kalkun mengandung 380 kcal, dengan 20 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171640 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
