Ketahui apa yang ada di piring Anda
Serpihan oat halus
Kalori & informasi gizi
382
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo54 g
Lemak9,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 382 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 9,2 g 12%
- Serat 9,4 g 34%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 16 g | 54 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,9 g | 27 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 24 g | 82 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 31 g | 109 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 39 g | 136 g | 23 g |
Makanan serupa
- Serpihan oat369 kcal / 100 g
- Oat gulung utuh375 kcal / 100 g
- Serpihan dedak oat371 kcal / 100 g
- Oat instan originaldiperkaya, kering362 kcal / 100 g
- Serat oat377 kcal / 100 g
- Oatmeal kasar343 kcal / 100 g
- Tepung oatmentah370 kcal / 100 g
- Sereal sarapan oat panas instanpolos, mentah, difortifikasi352 kcal / 100 g
- Oatmeal instansereal panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Sereal havermut instanrobin hood, kering, robin hood381 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Serpihan oat halus
Berapa kalori dalam 100 g Serpihan oat halus?
100 g Serpihan oat halus mengandung 382 kcal, dengan 16 g protein, 54 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpihan oat halus?
50 g Serpihan oat halus mengandung 191 kcal, dengan 7,9 g protein, 27 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpihan oat halus?
150 g Serpihan oat halus mengandung 573 kcal, dengan 24 g protein, 82 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpihan oat halus?
200 g Serpihan oat halus mengandung 764 kcal, dengan 31 g protein, 109 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpihan oat halus?
250 g Serpihan oat halus mengandung 955 kcal, dengan 39 g protein, 136 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: tbca BRC0025A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat